Jak ułatwić sobie naukę w domu - wskazówki
Drodzy uczniowie!
Aby ułatwić Wam ten trudny czas zdalnego nauczania, przygotowaliśmy dla Was kilka wskazówek, jak skutecznie mobilizować sie do nauki w domu.
- PLANUJ!
Wstawaj codziennie o tej samej porze. Rytm dnia pomaga się dobrze zorganizować. Wypracuj schemat działania - pobudka, śniadanie np. o godz. 800, od 900 nauka i wykonywanie zadań, koniecznie z przerwami miedzy kolejnymi przedmiotami, można wtedy wykonać kilka ćwiczeń gimnastycznych, 1100-1200 dłuższa przerwa – odpoczynek, drugie śniadanie itd.
- ZAPISUJ!
Skorzystaj z planera dnia/tygodnia lub zapisz sobie sam/a na białej kartce przedmioty, których będziesz się uczyć danego dnia oraz czas, jaki na to przeznaczasz.
- PRZYGOTUJ SIĘ!
Zadbaj o porządek na biurku, usuń przedmioty, które Cię rozpraszają i przewietrz pokój. Wyłącz komórkę (chyba, że Internet masz tylko w smartfonie) i telewizor.
- RÓB PRZERWY!
Gdy poczujesz zmęczenie lub dekoncentrację, zrób krótką przerwę, wstań, pogimnastykuj się, zaczerpnij świeżego powietrza. Koniecznie napij się wody mineralnej! Unikaj korzystania z telefonu/Internetu w trakcie przerwy – to wciąga i ciężko będzie Ci wrócić do nauki.
- ZDROWO SIĘ ODŻYWIAJ!
Pij dużo wody (mózg to lubi), jedz regularnie i często. Pamiętaj o zdrowych przekąskach (warzywa, owoce). Unikaj słodyczy i słodkich napojów.
- NIE PANIKUJ!
Sytuacja jest wyjątkowa, trudna i niecodzienna, ale postaraj się zachować spokój. Jesteś w domu właśnie po to, abyś mógł czuć się bezpiecznie.
Wbrew pozorom bardzo wiele zależy od Ciebie:
- nie oglądaj programów informacyjnych zbyt często – postaraj się selekcjonować informacje,
- zostań w domu i ogranicz kontakty z innymi osobami,
- swoją troskę i zainteresowanie możesz okazać dzwoniąc lub pisząc do kolegów i dziadków,
- dbaj o siebie, często myj ręce, wietrz swój pokój,
- zrób coś, co Cię relaksuje np. namaluj ciekawy obrazek.
PAMIĘTAJ!
Nie jesteś sam! Nauczyciele są z Tobą w kontakcie i zawsze możesz do nich napisać.
Konkurs Plastyczny na znaczek XX Ogólnopolskiej Pielgrzymki Rodziny Szkół im. Jana Pawła II na Jasną Górę pod hasłem: „Totus Tuus”
W związku z zawieszeniem zajęć w szkołach i przedszkolach już dziś informujemy że termin nadsyłania prac zostanie wydłużony na obecną chwilę o dwa tygodnie.
Nowe terminy konkursu
- Szkoły uczestniczące w konkursie przeprowadzają do dnia 14 kwietnia 2020 r. eliminacje wewnątrzszkolne, które wyłonią najlepszą pracę
- Do 30 kwietnia 2020 r. najlepsze projekty wraz z kartą uczestnictwa zostaną przesłane do organizatora
- Do dnia 20 maja 2020 r. komisja konkursowa powołana przez organizatora wyłoni zwycięzcę.
"Drugie życie rzeczy" - zajęcia z ekologii
Uczniowie klas I – III na zajęciach lekcyjnych, świetlicowych oraz w domach przygotowywali drobne prace z materiałów "z odzysku" w ramach akcji „Drugie życie rzeczy”. Powstały w ten sposób nowe zabawki, ozdoby oraz przedmioty, które z powodzeniem można wykorzystać w domu, np. nawilżacz do kwiatów pozwalający na dłuższy wyjazd. Z wykonanych prac zrobiliśmy wystawkę na szkolnym korytarzu. Przygotowanie prac poprzedziły lekcje i zajęcia na temat ekologii i zagrożeń związanych z zaśmiecaniem i zatruwaniem środowiska naturalnego w Polsce i na całym świecie.
Wykonywanie w/w prac dostarczyło uczniom dużo satysfakcji, pozwoliło rozwinąć wyobraźnię i co najważniejsze, choć trochę przyczynić się do ochrony środowiska naturalnego.